おいしい

どんな味があるのか?

昔はプレーン味が主流でしたが今はバニラやチョコレートを始めとしてココア、オレンジ、ストロベリー、パイナップル、ヨーグルト、アセロラといった1つずつ挙げるとキリがないくらいの様々な味が出されています。

同じ名前の味でも製品・会社ごとに実際の味の感じ方に差異があることもあります。

どんな飲み方がおいしいの?

同じ味のプロテインでも何で飲むかということによっても味の印象が変わってきます。
例えば水に混ぜて飲むと薄く感じることがありますが、牛乳で飲むと甘みを感じておいしいと思うこともあります。

プロテインではなく普通のココアを飲むときも水よりも牛乳に混ぜたほうがおいしく飲めると思います。
水と牛乳だけで味の比較した場合は牛乳のほうがよいのではないかと思います。

ただし、吸収の早さを考えるのであれば牛乳より水のほうが吸収スピードは速いです。
急いで吸収する必要がある場合は水、そこまで急がなくてもよいという場合は牛乳で飲むのがよいのではないでしょうか。

他には吸収率のよいスポーツドリンクに混ぜたり、ビタミンも一緒に摂取できるようフルーツジュースに混ぜたりというのもよいでしょう。

もしおいしくないプロテインを買ってしまったら

買ったプロテインがおいしくなかったら飲み続けるのが苦痛になってしまいます。

水に混ぜても牛乳に混ぜてもダメであればそれ以外の飲み物と混ぜてみてはどうでしょうか?
強引な例としては強烈な味を感じなくさせるという方法です。

失敗作の場合相当にキツイものが誕生してしまいますがもし成功すればまずい思いをしてプロテインと飲まなくてもよくなります。
もしこのような状況になったら最後の手段と思って色々試してみてください。

結局どの味のプロテインがいいの?

結論から言ってしまうとそれぞれの好みです。
味覚は人それぞれ異なるものですから自分で色々試してみてから決めるのがよいでしょう。

自宅でしかプロテインを飲まないというのであれば一番おいしく飲めるものを選ぶとよいですが、もし自宅以外のところでも飲むのであれば飲み物を用意するのが大変だと思うので水に混ぜてもまずく感じないものにするのがよいと思います。

また、外で飲むのであればシェイカーを用意してそこに粉だけ入れて持っていくといいです。
シェイカーは混ぜたその場で飲むものであって作ったものを持っていくためのものではないので注意しましょう。

また、プロテインは混ぜたものを放置しておくとすぐ悪くなる特徴があるので作ったものはすぐに飲んで残さないようにしてください。

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